Soovitatav, 2020

Toimetaja Valik

Kuidas seadistada seisakuid iOS 12-s oma iPhone-sõltuvuse ohjeldamiseks

iOS 12 sisaldab uusi ekraani ajahaldusfunktsioone. Need funktsioonid näitavad teile, kui palju teie seadet kasutate, ja pakuvad teile tööriistu, mis aitavad teil vähendada nutitelefoni sõltuvust. Kaks peamist funktsiooni, mis seda aitavad, on rakenduse limiidid ja seisakuajad.

Rakenduse limiidid on funktsioon, mis võimaldab rakendusele limiite seada. Võite öelda, et soovite kasutada Instagrami ainult 30 minutit päevas ja kui aeg käes, ei lase iOS teil rakendust avada. Välja arvatud see, et see pole täiesti tõsi. Saate ikkagi saada 15-minutilise pikenduse või päeva limiidi eemaldada.

Mida seisakud teevad?

Seisakufunktsioon on raskem. See keelab juurdepääsu kõigile rakendustele, välja arvatud olulistele rakendustele. Nii võite öelda, et sellel konkreetsel ajal (kella 22.00–22.00) keelake kõik häirivad rakendused. See aitab teid märkimisväärselt ka uneprobleemide lahendamisel.

Tutvuge meie juhendiga, kuidas kasutada rakenduse limiite rakenduse kasutamise piiramiseks. Selles artiklis räägime tuumavariandist, mis eemaldab teid otseselt sõltuvusrakendustest ja aitab nutitelefonisõltuvust ohjeldada.

Kuidas kasutada seisakufunktsiooni

1. samm : avage rakendus Seaded ja minge ekraaniajale .

2. samm : koputage siin seisakuid .

3. samm : lülitage sisse seisakufunktsioon .

4. samm : määrake algus- ja lõpuaeg.

5. samm : minge tagasi jaotisse Ekraani aeg ja valige alati lubatud .

6. samm : siin saate lisada rakendusi, millele teil on juurdepääs ka siis, kui seisaku aeg on sisse lülitatud. Siin saate loendisse lisada kolmanda osapoole Messengeri rakenduse või oma taskuhäälingu mängija. Kuid ärge lisage sellesse loendisse midagi sellist nagu Instagram.

Kombineerige magamamineku ajal mitte häirida

Funktsioonis Ära häiri, iOS 12-s on uus magamamineku režiim. Minge menüüsse Seaded -> Ära häiri ja lülitage pärast ajakava seadmist sisse magamamineku režiim .

Nüüd, kui funktsioon Ära häiri, on lukustuskuva must. Te ei kuule märguande helisid ja ka ekraan ei sütti.

Soovitame säilitada sama ajakava seisaku- ja ärge häirige režiimides. Nii saate rahus magama minna. Lülitage DND-režiim 2 Horus sisse enne magamaminekut ja hoidke seda sisse lülitatud 2 tundi pärast ärkamist. Nii on teie hilisõhtune ja varahommikune kogemus palju parem.

Kas olete oma iPhoneist sõltuvuses?

Kas olete juba oma iPhone'i ekraaniaja statistikat vaadanud? Kui halb see on? Kas te ei vali telefoni kunagi 5 minutit? Kas veedate oma iPhone'is üle 5 tunni? Jagage meiega allolevates kommentaarides.


Top