IOS 12 üks parimaid uusi funktsioone oli digitaalne heaolu tööriist nimega Screen Time. See on suurepärane viis jälgida, kui palju aega veedate oma iPhone'is või iPadis. Funktsioon näitab teile, kui palju aega konkreetses rakenduses veetsite, ja aitab teil seada ka päevased limiidid. Kui olete juba iOS 12-le värskendanud, soovitame tungivalt seda funktsiooni kasutama hakata.
Kuid mitte kõik ei tööta iOS 12. Seega on Facebook otsustanud lisada sarnase (vähem piirava) funktsiooni Facebooki ja Instagrami rakendustesse. Ja sellega kaasneb teie kasutamise üksikasjalik jaotus sotsiaalmeedia platvormidel.
Kui olete leidnud, et olete Facebookist või Instagramist sõltuvusse sattunud, saate neid tööriistu kasutada kahe asja tegemiseks. Esiteks oma sõltuvuse kvantifitseerimiseks. Võite arvata, et veedate ainult paar minutit siin ja seal Instagramis. Kuid päeva lõpuks võib see kesta kaks kuni kolm tundi. Võib-olla rohkem.
Teiseks saate määrata aja, mille soovite rakendusele iga päev kulutada. Kui aeg käes, saate selle kohta teatise. Kuid erinevalt iOS 12 ekraaniaja funktsioonist ei lukustata teid rakendusest. Kui otsite ekstreemsemat lähenemist, peate kasutama ekraani aja funktsiooni (räägime sellest postituse lõpus).
Kuidas jälgida ekraaniaega Instagramis iPhone'is ja iPadis
1. samm : avage Instagrami rakendus ja minge oma profiilivaatele.
2. samm : puudutage paremas ülanurgas olevat menüünuppu.
3. samm : puudutage nuppu Teie tegevus .
4. samm : siin näete graafikut. Lisaks näete keskmiselt viimase nädala jooksul Instagramis veedetud aega. Kui soovite näha täpset aega, mille olete võrgus veetnud, koputage ühte graafiku ribadest.
5. samm : määrame nüüd igapäevase meeldetuletuse. Puudutage käsku Määra iga päev meeldetuletus ja valige ajastus minutites või tundides.
6. samm : seal on ka uus vaigistamise teatise seade, mida peaksite kontrollima. Puudutage loendi allosas teavitussätteid ja puudutage lülitit valiku Vaigista tõuketeated kõrval. Nüüd saate valida soovitud ajastuse. 15 minutist 8 tunnini. Antud aja jooksul vaigistab Instagram ajutiselt kõik märguanded, et saaksite oma tööle keskenduda.
Kuidas jälgida ekraaniaega Facebookis iPhone'is ja iPadis
Nagu kõik Facebookis, on ka selle funktsiooni juurde pääsemine pisut keerukas.
1. samm : avage Facebooki rakendus ja koputage vahekaarti Seaded (viimast).
2. samm : libistage alla ja koputage jaotist Seaded ja privaatsus . Siin näete valikut Teie aeg Facebookis .
3. samm : kõik funktsioonid on samad, mis Instagrami rakendusel. Näete ülaosas viimase nädala keskmist aega viimase nädala jooksul. Puudutage graafikut, et näha üksikute päevade aega.
4. samm : Tähtaja määramiseks puudutage Set Daily Reminder .
5. samm : märguannete ajutiseks vaigistamiseks (15 minutist kuni 8 tunnini) puudutage käsku Muuda teavitussätteid -> Vaigista tõuketeated .
Kuidas piirata ekraaniaega Instagramis ja Facebookis
Kui soovite teatud aja möödudes end Instagrami või Facebooki rakendusest välja lülitada, peate kasutama iOS 12 funktsiooni Ekraani aeg.
1. samm : avage rakendus Seaded, valige Ekraani aeg ja koputage seejärel ülaosas oma telefoni nimele op.
2. samm : leidke oma enim kasutatud rakenduste loendist Instagram või Facebooki rakendus. Seejärel koputage nuppu Lisa limiit ja valige aeg. Kui soovite luua nii Instagrami kui ka Facebooki jaoks ühtse limiidi, koputage menüüd Redigeeri rakendusi ja lisage loendisse veel üks rakendus.
3. samm : kui soovite luua kõigi sotsiaalsete võrgustike rakenduste (ja veebisaitide) jaoks ajapiirangu, koputage menüüst Ekraani aeg suvandit App Limits ja valige kategooria Social Networking .
Nüüd, kui teie limiit on paika pandud, saate teate, kui olete selle lähedal. Ja kui seda teete, on rakendus avaekraanil hall. Rakenduse avamisel kuvatakse teade, et teie ajapiirang on möödas. Kui valite, saate limiidi 15 minutiks või päevaks keelata (sisestades ekraaniaja pääsukoodi).
IOS 12 uues ekraaniaja funktsioonis on palju muud. Seda peaksite meie põhjaliku juhendi abil põhjalikult uurima.
Kui palju aega sa iga päev Instagramis veedad?
Enamiku jaoks on Facebooki piisavalt lihtne ignoreerida. Võib-olla pole teil isegi Facebooki rakendust installitud. Kuid Instagrami puhul on asi vastupidine. Kas leiate, et kulutate Instagramis liiga palju aega?
Mida andmed ütlevad? Kui palju aega sa viimase seitsme päeva jooksul Instagramis veetsid? Ja kuidas on see võrreldav ajaga, kui arvasite, et tegite? Jagage meiega allolevates kommentaarides.